Pirámide alimentaria.

Dejo aquí esta pirámide alimentaria. Aunque ya sabemos lo que debemos y no debemos comer, nunca está demás recordarlo. De lo que está arriba del todo (grasas y dulces), poco o nada; de lo que está abajo del todo, mucho; y de lo que anda por el medio, ni mucho ni poco: esto es, con moderación.



NOTA: Hoy, si nos da tiempo, hablaremos del azúcar: el veneno blanco. Daré información a los niños acerca de lo malísima que es para la salud. Asimismo les explicaré en qué alimentos está presente.

Azúcar y salud